¡Donamos sangre!

Hoy os traigo toooooda la información posible sobre las donaciones de sangre. Esta forma de ayudar es accesible para prácticamente todo el mundo porque no requiere de aportaciones económicas y se puede realizar desde cualquier población.

Los posibles grupos sanguíneos son 8:

Podéis ser A, B, AB y 0, a lo que se le añade el RH positivo o negativo. Es decir, hay A+ y A-, B+ y B-, AB+ y AB-, y 0+ y 0-.

Es importante mencionar que las personas que tengan RH positivo pueden recibir tanto de los negativos como de los positivos, pero los negativos sólo podrán recibir de los negativos. Así:

• A+ puede donar a A+ y AB+.
• A- puede donar a A+, A-, AB+ y AB-.
• B+ puede donar a B+ y AB+.
• B- puede donar a B+, B-, AB+ y AB-.
• AB+ puede donar a AB+.
• AB- puede donar a AB+ y AB-.
• 0+ puede donar a A+, B+, AB+ y 0+.
• 0- puede donar a TODOS los grupos sanguíneos, tanto negativos como positivos.

Por lo tanto, sólo podrán recibir sangre:

• A+ puede recibir de A+, A-, 0+ y 0-.
• A- puede recibir de A- y 0-.
• B+ puede recibir de B+, B-, 0+ y 0-.
• B- puede recibir de B- y 0-.
• AB+ puede recibir de TODOS los grupos sanguíneos, tanto negativos como positivos.
• AB- puede recibir de A-, B-, AB- y 0-.
• 0+ puede recibir de 0+ y 0-.
• 0- puede recibir de 0-.

Los puntos de donación de sangre en España, los podéis encontrar en la página web del Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social - Puntos de donación de sangre

Ahí encontraréis la información actualizada día a día de cada una de las poblaciones accediendo desde la Comunidad Autónoma a la que pertenezcáis. Os voy a dejar un vídeo realizado por la Comunidad de Madrid en el que se explican los requisitos para poder donar y cómo ayudáis realmente.

Si no sois de España, en vuestros países también podréis encontrar lugares para la donación de sangre, pero esta información puede seros de utilidad porque tanto los grupos sanguíneos como la metodología de extracción es la misma. Quizás los procedimientos de selección o requisitos sean distintos, por lo que os aconsejo informaos antes.

Yo soy donante de sangre y considero que es una de las acciones que me llenan más, siento que realmente el que va a donar recibe más de lo que da (que no es poco). Os voy a contar mi experiencia personal por si os sirve de ayuda.

La primera vez que fui a donar estaba como un flan, porque le tengo un poquito de pánico a las agujas (y sí, sé que no es para tanto, pero el miedo es libre 😹). Lo que me encontré allí fue ABSOLUTAMENTE MARAVILLOSO. El equipo médico que me atendió fue fantástico, me trataron taaaan bien que los nervios desaparecieron. Me explicaron un poquito el procedimiento (lo tenéis en el vídeo) y me insistieron en que hay que ir a donar cuando nos encontremos fuertes, es decir, que hayamos descansado bien, que nos hayamos alimentado correctamente, etc. Lo que puedo remarcar es la humanidad con la que me trataron en todo momento, se preocupaban por mi estado de salud no sólo por donar, sino por asegurarse de que estaba bien, me hacían bromas, se acercaban a ver cómo estaba durante todo el proceso en repetidas ocasiones... Estas cositas, cuando una persona está nerviosa, se valoran muchísimo.

Si queréis saber si duele, la respuesta es NO. Lo mismo que una extracción de sangre normal, con la diferencia de que estás tumbado y es mucho más cómodo. Sólo notas el momento del pinchazo, porque durante la extracción de sangre ni te enteras de que tienes algo ahí. Después si que es verdad que te vigilan un poco para "obligarte" a beber agua y comer algo, pero también es para asegurarse de que estás bien. Yo no sentí ninguna sensación de mareo ni de debilidad, pero me "prohibieron" hacer ejercicio físico fuerte durante un día. En realidad, cuando salí de allí me sentí mejor que nunca. Saber que has ayudado a 3 personas, que puede que tú hagas que sobrevivan, es la mayor de las recompensas, y es tan fácil...

Lo que sí hay que tener en cuenta es que sólo se puede donar 3 veces al año si se es mujer y 4 si se es hombre. A mí, el doctor que me atendió me dijo que si podía, tuviera en cuenta que en las épocas vacacionales es cuando más se necesitan donaciones. Porque todo el mundo se va y no dona, pero las necesidades son las mismas durante todo el año y no entienden de vacaciones. Lo dejo por aquí para que lo tengáis en cuenta.

Si necesitáis más información al respecto, podéis encontrarla también la página web de Cruz Roja - Donar Sangre. Está orientada a la Comunidad de Madrid, pero la información es válida para todo el mundo.